各位壹粉大家好！今天是2024年4月20日，星期六，农历三月十二。鲁南和南部沿海地区天气阴局部有小雨转多云，其他地区天气多云。鲁西北地区北风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，其他地区南风3～4级阵风5级转北风2～3级。
最低气温：全省一般在11℃左右。
最高气温：内陆地区24℃左右，沿海地区18℃左右。
一路繁花一路歌！第四届青未了散文奖今天启动
4月20日，备受期待的第四届青未了散文奖启动仪式将于济南市历城区芦南村隆重举行。
人间四月天，风暖为君来。第四届青未了散文奖由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省散文学会、山东省写作学会、山东友谊出版社联合举办，得到了山东十六市作协的大力支持。在本次活动现场，将由各主办方共同启动第四届青未了散文奖。
此外，启动仪式上，还将举行齐鲁晚报·齐鲁壹点城市正能量文化推荐官的聘任仪式和读城记座谈交流会。
《读城记》是齐鲁晚报·齐鲁壹点2024年重点打造的一款融媒产品，旨在聚焦城市的文化生活和历史故事，凸显城市特色和人文风采，展现城市的别样魅力，通过齐鲁晚报“青未了”副刊的报纸版面和“壹点号”创作平台，集纳有关城市的优质文本，同时以人文微纪录片与长图海报等融媒产品来解读城市人文密码，目前已经行读了济南、青岛、淄博、枣庄、东营、烟台、潍坊等7个城市。
活动现场，将聘任19位作协主席担任齐鲁晚报·齐鲁壹点城市正能量文化推荐官，以积极传播城市的正面形象和文化价值，提升城市品牌的影响力和吸引力。
在《读城记》的座谈会环节，与会嘉宾将围绕“与城市的人文对话中寻找生活的正能量”展开探讨，深入一座城市的文化肌理发现城市之美。
此外，与会嘉宾将参观芦南村乡村振兴新图景，感受自然田园风情。
第四届青未了散文奖即将在充满诗情画意的芦南村拉开大幕，跳动的文学字符，与美丽乡村奇妙相遇，相信一定会碰撞出别样的火花！我们不见不散！
国防部：信息支援部队是全新打造的战略性兵种
证监会：调降基金股票交易佣金费率
证监会制定发布《公开募集证券投资基金证券交易费用管理规定》（以下简称《规定》），自2024年7月1日起正式实施。
前期，证监会就《规定》向社会公开征求意见。市场各方总体赞同《规定》的基本思路和主要内容，并提出了一些具体修改建议。经认真研究，证监会吸收采纳了部分意见建议，并做了修改完善。
《规定》共十九条，主要内容有四个方面：一是调降基金股票交易佣金费率；二是降低基金管理人证券交易佣金分配比例上限；三是全面强化基金管理人、证券公司相关合规内控要求；四是明确基金管理人层面交易佣金信息披露内容和要求。
《规定》的发布实施，将进一步优化基金证券交易佣金制度，降低基金投资者交易成本，有利于引导证券基金经营机构进一步端正经营理念，专注提升投资者长期收益，提供更加优质的交易、研究和投资服务，促进形成良好的行业发展生态。下一步，证监会将指导各证监局、行业协会做好新规解读、培训和实施工作，并组织行业机构于2024年7月1日前完成首次股票交易佣金费率调整。
商务部：对原产于台湾地区的进口聚碳酸酯征收反倾销税
商务部4月19日发布公告，调查机关最终认定，原产于台湾地区的进口聚碳酸酯存在倾销，大陆聚碳酸酯产业受到实质损害，而且倾销与实质损害之间存在因果关系。国务院关税税则委员会决定，自2024年4月20日起，对原产于台湾地区的进口聚碳酸酯征收反倾销税。
国台办：优化调整M503航线，对两岸同胞都有利
答：民航局1月30日对外宣布，自2月1日起取消M503航线自北向南运行的飞行偏置措施。后续，民航局还将启用M503航线W122、W123衔接航线由西向东运行，提升空域运行效率。
此次启用M503航线W122、W123衔接航线由西向东运行，是为缓解有关地区航班增长压力，保证飞行安全，减少航班延误，保障旅客权益，对两岸同胞都有利。
M503航线位于上海飞行情报区内，设立和启用这一航线是大陆民航空域管理的一项常规工作。M503航线取消飞行偏置以来，总体运行安全平稳，切实改善了两岸航班运营，进一步便利了两岸人员往来。
21652亿元！一季度山东GDP同比增长6%
“一季度，我省主要指标好于预期，经济运行总体平稳，实现‘开门稳’‘开门红’。”山东省政府副秘书长、办公厅主任、省政府新闻发言人孙起生说。
4月19日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，介绍2024年第一季度山东经济社会运行情况。
根据地区生产总值统一核算结果，一季度山东生产总值21652亿元，按不变价格计算，同比增长6.0%。分产业看，第一产业增加值767亿元，增长3.9%；第二产业增加值8289亿元，增长7.6%；第三产业增加值12596亿元，增长5.2%。
山东2024专升本考试成绩可查！志愿填报及录取注意事项来了
开展“8+8”系列人才活动！第三届山东人才创新发展大会暨第十三届“海洽会”启动
4月19日上午，山东省政府新闻办召开新闻发布会，邀请省委组织部、省人力资源社会保障厅等相关同志介绍第三届山东人才创新发展大会暨第十三届“海洽会”有关情况。
第三届山东人才创新发展大会暨第十三届“海洽会”采取“新闻发布会+系列人才活动+集中展示大会”模式，活动从4月持续到10月。本次新闻发布会后，将陆续开展“8+8”系列人才活动。
山东将免学费定向培养300名文物全科人才
为进一步加强基层文物保护队伍和考古队伍建设，加快推动山东文物事业高质量发展。近日，山东省文化和旅游厅与省委编办、省教育厅、省财政厅、省人力资源和社会保障厅、山东大学联合出台《山东省文物全科人才定向培养实施办法》（下称“办法”），将于近5年定向培养300名左右的文物全科人才，在校学习期间学费、住宿费由省财政负担，并给予一定生活补助。文物全科人才毕业后定向到基层文物保护事业单位工作，纳入事业编制管理。
“百花洲终于拆掉围挡啦！”经过近半年时间，百花洲再度迎客，老城成功换新颜。排列整齐的小摊、各种民俗特色物品、非物质文化遗产、济南特色名吃……走在百花洲的街上，一步一景，游客纷纷打卡留念。据了解，目前百花洲整修项目已经接近尾声，五一假期正式开园。
“公园20分钟理论”成为休闲新潮流，为忙碌的都市人提供了一种简单而有效的放松方式，越来越多的年轻人开始成为理论实践者，午后、晚间到公园“散散班味儿”，甚至还被当作“当代人的精神快充”。
退钱，免职！重庆严肃处理错收多收燃气费问题
湘潭大学学生疑遭投毒死亡，警方通报：室友有重大作案嫌疑被刑拘
关于网传“湘潭大学有学生被投毒死亡”，湘潭市公安局雨湖分局今天（20日）发布通报称：
2024年4月12日15时41分，湘潭市公安局雨湖分局接群众电话报警称：湘潭大学在读研究生张某某（男，25岁）疑似被人投毒。接警后，湘潭市公安局雨湖分局立即开展调查工作。
经查，4月7日，张某某因身体不适到医院就医。4月13日，张某某经多方抢救无效，因多器官衰竭死亡。公安机关侦查发现，与张某某在校同寝室的周某某（男，27岁）有重大作案嫌疑。目前，犯罪嫌疑人周某某已被湘潭市公安局雨湖分局依法刑事拘留，案件正在进一步侦办中。
公安机关提醒，网络不是法外之地，请广大网民不信谣、不传谣、不造谣。
北半马组委会通报：取消何杰及三名外籍选手比赛成绩
4月19日，2024北京半程马拉松组委会通报男子组比赛结果调查处理的决定：相关单位受到处罚，何杰和3名外籍运动员取消比赛成绩，收回奖杯、奖牌和奖金，并报中国田径协会备案。
流动摊贩老人给城管下跪，衡阳通报：涉事队员暂停工作接受调查
4月19日，衡阳南岳区祝融街道办事处发布关于网传“流动摊贩老人对城管下跪”一事调查情况的通报。
事情发生后，涉事队员对自身行为进行了深刻反省，对没能及时搀扶老人表示深深的自责和内疚。祝融街道党工委已对涉事队员进行严厉批评教育。
广州天河“1·11”驾车撞人案罪犯被执行死刑
据广州市中级人民法院消息，2024年4月19日，该院遵照最高人民法院下达的执行死刑命令，对罪犯温庆运执行死刑。广州市人民检察院依法派员临场监督。
2023年1月11日17时许，温庆运为发泄个人情绪，在广州市天河区故意驾车连续冲撞行人和道路设施，造成多人伤亡及财产损失等严重后果。
2023年4月18日，广州市中级人民法院以以危险方法危害公共安全罪判处温庆运死刑，剥夺政治权利终身。温庆运上诉后，广东省高级人民法院经依法开庭审理，裁定驳回上诉，维持原判，并依法报请最高人民法院核准。最高人民法院复核期间，依法讯问了温庆运，认真听取并审查了辩护律师所提意见，经复核认为，第一审判决、第二审裁定认定事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当。审判程序合法。依法核准温庆运死刑。
全红婵陈芋汐世界杯夺冠
19日，在陕西西安进行的2024世界泳联跳水世界杯总决赛比赛中，中国组合陈芋汐/全红婵获得女子双人10米跳台比赛冠军。
迎战沧州雄狮！泰山队26人参加赛前训练，王大雷、郑铮参与合练
4月19日16:00，山东泰山队在俱乐部基地进行了赛前训练，备战20日下午主场对阵沧州雄狮的比赛。训练中，共有26名球员参加，王大雷、郑铮、克雷桑、贾德松、刘彬彬参与合练。另外，因红牌停赛的主教练崔康熙现身训练场。
20日15:30，泰山队将在主场迎战沧州。近期沧州状态不俗，这支纸面实力排名联赛倒数的球队，已经取得三连胜，积13分排名联赛第4。泰山队要想不掉队，就必须力争主场击败对手。
热力拉满！F1中国大奖赛正式开赛
F1中国大奖赛4月19日回归上海。预计将有17万人到现场观看持续三天的赛事。周冠宇成为F1历史上第一位在中国主场参加比赛的中国车手。来自全国各地的粉丝齐聚上海，期待周冠宇的表现。
欧联杯：半决赛对阵出炉
4月19日凌晨，欧联杯1/4决赛次回合四场比赛全部结束。本赛季欧联杯四强正式出炉，分别是意甲的罗马、亚特兰大；德甲的勒沃库森和法甲的马赛。
欧联杯四强出炉后，半决赛的对阵形势也已经确定，分别是勒沃库森vs罗马、亚特兰大vs马赛。欧联杯半决赛首回合比赛，将在5月3日凌晨3点进行。
脾气不好的人可能缺维生素B
如果一个人情绪不受控制、易发脾气，除了与自身性格、环境等因素有关外，还可能是病理原因，如营养缺乏，尤其是缺B族维生素。
B族维生素是水溶性维生素，不仅影响物质和能量代谢，还通过对神经系统的调控间接影响人的脾气。其中，对脾气影响较大的有维生素B1、B6和B12.
·维生素B1被称为精神性维生素，对精神状态有一定影响，缺乏者可能会脾气暴躁、喜怒无常，存在于酵母、豆类、瘦肉中。
·维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢，对女性的影响更明显，缺乏者容易情绪激动、困倦和急躁;广泛分布于动、植物食品中，饮食均衡的人一般无需额外补充。
·维生素B12参与神经鞘的脂质代谢，维护神经系统的完整性，缺乏可导致情绪和思维紊乱、易怒、健忘。主要存在于动物性食物(肉类、鱼类、蛋类)中。
嗜睡可能是阳气不足
几千年来，人们的日常起居基本与大自然同步。昼夜更替由阴阳变化掌控，人们的入睡苏醒也与阴阳变化有关。春季很多人嗜睡的现象，可能与阴阳失衡有关。
1、脾阳不足。表现为头脑昏沉、困倦思睡，可伴有四肢不温、不思饮食、胃部冷痛、大便溏薄，女性伴有月经不调。治疗应以益气健脾为主，可用补中益气丸、香砂六君丸等。
2、肺阳不足。表现为疲倦乏力、怠倦思睡、胸闷气短、面色苍白、声低懒言、自汗怕风、易感冒。治疗应以补肺益气为主，可用四君子汤、补肺汤等。
3、心阳不振。表现为精神萎靡、遇事善忘、面色苍白或青紫、气短心悸且活动后加重、舌淡苔白等。治疗应以益气温阳为主，可用参附汤、苓桂术甘汤等。
4、肾阳不足。表现为嗜睡、疲惫欲卧、腰膝冷痛、食欲减退、夜尿频数、五更泄泻。治疗应以温补肾阳为主，可用右归丸或肾气丸等。
大自然是一个巨大的“充电宝”
澳大利亚蒙纳士大学研究发现，大自然有神奇的治愈力量，充分接受日晒，多进行户外活动，到公园走走，能促进整体健康，让心情更好，睡眠更佳。英国《人与自然》杂志也表示，逛公园对心理健康的益处可持续4小时之久。其实身体也需要光合作用，日晒时大脑会加快血清素(一种“快乐激素”)合成，能够改善情绪、调节心情。阳光明媚的日子里，打开窗帘、开窗通风会带来强烈的愉悦感，也是同样的道理。周末不妨出门拥抱大自然吧！